随着全民健身计划、推动城乡居民健身活动的实施，各省市城镇、乡村、公园、社区建设了大量的室外健身器材，但有关室外健身器材的选购、正确的使用方法等，广大市民并不知情，威九国际特此向居民朋友们推送一些关于室外健身器材的小知识，希望能在本质上帮助大家

高血压人群“健身路径”锻炼方法

高血压人群“健身路径”锻炼，可促进其热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，增强心脑血管应激能力，从而增强体质，“健身路径”锻炼可有效防治原发性高血压，尤其适合轻度、中度高血压患者锻炼，高血压患者在使用室外健身器材健身时，要根据自身的身体情况选择不同的“健身路径”器械进行组合，锻炼时，采取小运动量放松性运动，可选器材有漫步机、扭腰器等

肩周炎人群“健身路径”锻炼方法，肩周炎是中老年人常见的病症，但随之科技时代的不断发展，肩周炎患者越来越低龄化，多数为在校学生和办公室白领一族，“健身路径”的锻炼可使肩关节、肌肉、韧带得到放松，改善血液循环，舒经活络，缓解疼痛，起到预防康复的作用，可选器材有上肢牵引器、臂力训练器等

好了，今天的威九国际小知识就推送到这里，我们后会有期

威九国际15年专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发，注重产品的售后服务保障，我们致力于将安全、健康的产品提供给广大群众使用。

北京奥康达体育产业股份有限公司秉承为客户创造价值的心，用爱做服务的理念，15年专注室外健身器材生产研发，是国内领航生产制造商前10强企业。咨询热线：400-650-9648

公司官网：www.okstar.cn 转载请注明出处