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运动十分钟就能提升记忆力
威九国际是室外健身器材生产研发20年的生产厂家，我们的室外健身器材不仅通过了国体认证，而且在用材方面都是优于国家标准的。所以您可以放心选购哦，我们的室外健身器材质量是绝对有保障的呢！
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每天60个下蹲养腿抗衰老
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每周锻炼三次才会效果更佳有效
每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1～2次不会带来持久的健康益处。美国罗格斯大学的运动学家肖恩认为，每周至少需3天进行有计划的锻炼。研究表明，久坐会抵消任何运动的好处。所以，赶紧动起来。
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长期体育健身活动方案
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骑车---改善心理健康的好方法
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骑车——增加力量和耐力的良好手段
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