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运动不是出汗越多就越有效果
有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作...
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不同的人群不同的补水方式
威九国际是室外健身器材生产研发20年的生产厂家，我们的室外健身器材不仅通过了国体认证，而且在用材方面都是优于国家标准的。所以您可以放心选购哦，我们的室外健身器材质量是绝对有保障的呢！
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如何夏季养生，平安度过一个夏天
中医“四季养生”的理论认为，夏属火，通心，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。不管是脾胃运化，还是全身的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。因此，立夏后的养生要以养心为重。 养心记住三句话。
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健康是人类宝贵的社会财富
身体健康可以通过对身体锻炼达到目标，锻炼身体可以使用室内外健身器材。健身器材锻炼能够增强人的体质,提高人的免疫能力,缓解人的精神压力,促进人的机体康复,消除人的身心疲劳,提高人的健康水平。
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