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常用的室外健身器材有哪些注意事项？
常用的室外健身器材有哪些注意事项？ 1、太空湿步机:切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,很容易拉伤背柱周围的肌肉。因此,摆腿的幅度应在45左右,频率控制在每次3秒左右为宣。 2、组合...
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室外健身器材安全注意事项
1.本器械儿童使用时需有成年人看护， 防止过度使用. 2.禁止拧掉紧固件。 3.使用本器材前，首先阅读使用说明，并阅读器械标牌上的主要功能、锻炼方法和注意事项，正确使用器材。 4.在使用器材前请您仔细检查器材安全情况，确...
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大家对运动健身的误区怎么样理解？
1、仰卧起坐可以减掉腹部脂肪 腹部锻炼只能练出腹部肌肉,但始终是隐藏在厚厚的脂肪下的。要让仰卧起坐达到减的效果,你毎天的做上万次。
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室外健身器材厂家的产品检验合格才出厂！
北京威九国际产品都是通过几关检验合格方才出库： 1、对钢管材料进行数据和分析,在稳定性和精密度(厚度)方面进行检测。 2、对检测钢管进行浮泡,(专业机器)除锈,除锈,防日后上绣掉漆腐烂。其他技术公司机密,请谅解! 3、塑粉,防...
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使用室外健身器材的健身目的？
室外健身器材由若干种健身器材组成,能够帮助大家锻炼身体的多个部位,使用方便。目前全囯已有10多万条健身路径,广泛应用于小区、公众场合。如何正确使用健身器材成为我们最为关注的问题，健身器材的出现目的就是帮助人们锻炼身体...
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